Как улучшить зрение

Четкое зрение — незаменимая составляющая полноценной жизни. Без него проблематично ориентироваться в пространстве, водить автомобиль, получать новую информацию и наслаждаться красотой вокруг. Потеря остроты зрения приносит дискомфорт и заставляет искать способы её вернуть.

Почему глаза плохо видят

Наиболее распространенные нарушения — это близорукость и дальнозоркость — так их называют в народе, а в медицине:

• Миопия

Это четкое зрение вблизи и размытое вдали. При миопии световые лучи, которые должны фокусироваться на сетчатке, собираются перед ней. Всё из-за неправильной кривизны хрусталика. Он слишком “сильный” и поэтому ему подбирают оптические стекла со знаком минус для коррекции остроты. Чаще всего это приобретенное нарушение, возникающее, например, из-за длительной работы с телефоном.

При врожденной проблеме дело в глазном яблоке. Оно длиннее чем должно быть. Улучшить зрение тут также возможно, но не самостоятельно. Переместить изображение на сетчатку помогут очки.

• Гиперметропия

Это нечеткое изображение вблизи, а в некоторых случаях и вдали. Проблема также в том, что на сетчатке образуется размытое пятно, так как световые лучи от предметов собираются за ней. Виной опять становится или хрусталик, или форма очного яблока. Для коррекции и проектирования картинки на сетчатку  нужна собирающая плюсовая коррекция.

Можно ли восстановить зрение

Восстановление зрения возможно. Но в большинстве случаев только в детском возрасте. Такие патологии как амблиопия и косоглазие легко вылечить ребенку, а взрослому — проблематично. «Ленивый» или косящий глаз можно заставить работать по-другому, пока он учиться видеть, главное условие — вовремя начать лечить. Также детские очки рекомендованы подростку, чтобы улучшить остроту зрения и продуктивнее учиться.

Более радикальный метод исправить зрение — операция. Но она имеет риски и подходит только совершеннолетним, когда все системы сформированы. Безболезненный и безопасный способ — контактные линзы и очки.

Можно ли улучшить зрение

Повлиять на строение или внутренние структуры без операции — нельзя. Альтернативные средства восстановления зрения:

• домашние упражнения
• аппаратное лечение
• прием лекарств по назначению доктора
• достаточное провождение на улице
• ношение индивидуально изготовленных средств коррекции

Как восстановить зрения в домашних условиях

Тренировать глазные мышцы — это эффективно, но важна регулярность. При отсутствии занятий, всё вернется в первоначальное состояние. Всё так же как и с телом.

Хорошо работают домашние занятия для расслабления. Их можно выполнять самостоятельно. Они улучшают самочувствие и повышают резкость.

Как улучшить зрение за 5 минут

Одна из самых простых домашних тренировок для улучшения видимой картинки вокруг, это перевод взгляда с близкого расстояния вдаль. Его можно делать в перерывах при работе в офисе. Нужно подойти к окну. На стекле нарисовать или приклеить точку. Закрыть одно веко и посмотреть на точку. Потом перевести взгляд за горизонт минимум на одну минуту. Повторить несколько раз и перейти к тренировке второго ока. 

Еще одно домашние упражнение для профилактики головной боли от длительной зрительной нагрузки, это круговые вращения. Его лучше делать сидя. Посмотрите вверх потом вниз с удобной для вас скоростью в максимальной амплитуде десять раз. Двигать головой не нужно. Затем повороты влево вправо также десять раз. Далее переводим взгляд по диагонали: слева сверху к низу справа. Повторить по другой диагонали. Работать нужно в удобном темпе. Можно отдохнуть и еще три раза сделать все раунды. Выполнять можно в любой половине суток.

Делать любые тренировки не стоит без консультации с врачом. Особенно людям: 

• с высоким внутричерепным давлением
• после инсульта
• при черепно-мозговых травмах
• при неприятных ощущениях или ухудшении самочувствия при выполнении

Как вернуть зрение при аппаратном лечении

Аппаратное лечение — помогает при множестве патологий глаз. Это комплекс упражнений на специальном оборудовании, который подходит детям с пяти лет и имеет длительный, а не кратковременный эффект. Повышает выносливость, улучшает работу всего зрительного аппарата и кровоснабжения. Рекомендовано при онлайн обучении, как средство снятия нагрузки.

Комплекс подбирается индивидуально каждому пациенту. В некоторых случаях улучшения заметны в первую неделю. Всего необходимо пройти минимум десять занятий.

Детям этот способ восстановления особенно нравится. Терапия проходит в игровой форме, абсолютно безболезненно и под контролем доктора или медсестры. В сети «Дім оптики» в г. Черкассы на ул Крещатик,200 оборудован кабинет по аппаратному лечению. Узнать больше можно у менеджера на нашем сайте.

Как улучшить зрение с помощью витаминов

Эксперты в области народной и доказательной медицины не отрицают положительный эффект от приема витаминов. Но при условии сдачи необходимых анализов.

Для улучшения зрения часто рекомендуют есть чернику. В ней есть витамины групп А, В и микроэлементы, которые способны увеличить остроту зрения. В этой ягоде есть лютеин, отвечающий за молодость и здоровье. Он же есть и в брокколи — капусте, которая полезна для всего организма и подходит для  профилактики катаракты.

Не менее популярный продукт для улучшения зрения — морковь. Она богата ретинолом, который важен для четкости изображения. Его дефицит может привести к проблемам видимости ночью — так называемой куриной слепоте.

С транспортировкой витамина А к сетчатке на отлично справляется фасоль. Её “сила” также оберегает от переизбытка ультрафиолета.

Многие фрукты, овощи, рыба и мясо способны дать нужные составляющие для поддержания и улучшения зрения. Поэтому не всегда стоить бежать в аптеку, а лучше пересмотреть рацион в пользу разнообразия и больше бывать на свежем воздухе.

Как улучшить зрение с помощью прогулок

Время на природе и отдых под открытым небом отлично влияет на самочувствие. При прогулке взор естественным образом концентрируется на далеких предметах, а значит расслабляется. Умеренное пребывание под солнцем в головном уборе также позитивно влияет на состояние. После помещений с сухим воздухом, пройдет чувство сухости или жжения глаз.

Детям особенно рекомендованы ежедневные походы. Отдых от смартфонов необходим. Доказано, что школьник проводящий на пару часов больше на улице, чем в помещении, реже страдает от миопии.

Где можно улучшить зрение

«Дім оптики» — это все услуги по безоперационной коррекции в одном месте. Улучшить зрение можно не только с помощью очков, но и за счет мягких и жестких линз или зрительной терапии. Всё это есть в нашей сети.

Офтальмолог проводит диагностику на современном высокоточном оборудовании. Применяются разнообразные тесты и современный подход. После осмотра врач дает рекомендации по оптимальному способу улучшить и сохранить зрение. При необходимости, в паре с консультантом, помогут подобрать женские оправы и мужские оправы, с учетом рецепта.

Предлагаем не только очки для дали и близи, а и узконаправленные: для компьютера, вождения, спорта. Специалисты владеют техникой подбора и изготовления более сложных дизайнов — прогрессивных и офисных очков. Они необходимы после 40 лет и помогают воссоздать работу очей в юном возрасте.

Ведут приемы детские офтальмологи. Улучшить зрение в детстве — реально, при обращении к грамотному специалисту. Разрешение на предоставление медицинских услуг сетью «Дім оптики» утверждено лицензией МОЗ Украины.

Записаться на прием можно заранее на сайте. Постоянно действуют выгодные предложения и дисконтная программа. Ждём вас!

Записаться к офтальмологу