Можно ли заниматься спортом в контактных линзах

Контактные линзы — популярное оптическое средство коррекции зрения. Выигрывает у очков за счет восстановления естественного зрения без искажения величины объектов и расстояния до предметов. Благодаря малым размерам и способу установки внутрь глаза линзы незаметны и не мешают совершению активных движений. Преимущества занятий спортом в контактных линзах:

• Широкий, четкий обзор, в том числе боковое зрение.
• Отсутствие препятствий при надевании шлема, маски, защитных очков и другой спортивной формы.
• Удобство — обычные очки могут смещаться или спадать с лица при совершении активных движений.
• Отсутствие бликов и эффекта запотевания.
• Ощущение свободы.

Контактные линзы незаменимы для занятий любыми видами спорта, где требуются ловкость и быстрая реакция. Средства коррекции зрения используются для занятий футболом, акробатикой, волейболом, фехтованием, большим и настольным теннисом, баскетболом. Контактные линзы подходят для участия в велогонке, занятий скалолазанием и парашютным спортом.

Контактные линзы для спорта помогают вести активный, здоровый образ жизни. Некоторые люди с нарушением зрения опасаются, что средства коррекции могут сместиться и выпасть из глаза во время интенсивной двигательной активности. Если модель правильно подобрана, линзы надежно удерживаются на месте. Важную роль играют материал изготовления и радиус кривизны. Офтальмолог проверяет плотность прилегания и посадку линзы, используя щелевую лампу.

Можно ли в линзах заниматься спортом

До появления контактных линз офтальмологический диагноз становился препятствием для спортивных тренировок. Людям с нарушением функции зрения приходилось выбирать неактивные виды спорта, как шахматы или шашки. Сегодня ситуация изменилась. Производители предлагают специальные модели, рассчитанные на активные спортивные занятия.

Современные линзы и спорт — совместимые понятия. Какие выбрать модели, зависит от характера офтальмологических нарушений и вида спорта. Несложно подобрать модели для повседневной деятельности и работы. Сложнее выбрать средства коррекции зрения для занятий спортом. Модели для спорта должны поддерживать роговицу в увлажненном состоянии и обеспечивать проникновение кислорода. В норме роговица глаза впитывает кислород из окружающего воздуха. Чтобы не нарушать естественные физиологические процессы, линза должна пропускать воздух. Обязательные условия — четкое зрение и комфорт при ношении.

Перечисленным требованиям соответствуют модели, изготовленные из мягких, эластичных материалов — гидрогеля и комбинации силикона с гидрогелем. Силикон-гидрогелевые линзы пропускают воздух, что приводит к лучшему снабжению кислородом тканей роговицы. Такие изделия подходят для долгих тренировок. Если спортивные занятия проходят на улице, выбирайте линзы с дополнительной защитой глаз от ультрафиолетового излучения. Чтобы предотвратить раздражение и чувство сухости в глазах, соблюдайте правила:

• Выбирайте линзы, предназначенные для активной деятельности.
• Придерживайтесь требований гигиены — мойте руки перед установкой и снятием линз, очищайте и храните средства коррекции в специальном контейнере с раствором.
• Не носите линзы дольше срока, рекомендованного производителем.
• В случае появления чувства жжения и дискомфорта, незамедлительно снимите линзы.

При несоблюдении правил гигиены ношение контактных линз нередко приводит к развитию воспаления и инфекции глаз.

Можно ли носить линзы в спортзал

Очки могут загрязняться, запотевать и мешать во время занятий в спортзале. Во время напряженной тренировки и повышенных нагрузок из-за стекающего по лбу пота очки могут соскальзывать с лица. В случае использования контактных линз проблемы устраняются.

Можно ли в линзах заниматься боксом

Занятия боксом противопоказаны людям с нарушением зрительной функции. Во время нанесения ударов высок риск повреждения глаз. Травмы органов зрения возникают при падениях и случайных столкновениях с соперником. Повреждение сетчатки, роговицы и окружающих структур глаза приводит к тяжелым офтальмологическим заболеваниям — отслоению сетчатки, кровоизлиянию под конъюнктиву, разрыву радужной оболочке, вывиху хрусталика, травматической катаракте. Удары, падения и ушибы могут спровоцировать значительное ухудшение зрения. Рекомендации распространяются на все виды спорта, которые предполагают контакт с соперником, в том числе самбо, каратэ, вольную борьбу.

Бокс в линзах представляет опасность для здоровья, если речь идет о профессиональном спорте. Если занятия боксом носят любительский характер и направлены на поддержание хорошей физической формы, ограничения отсутствуют. Офтальмолог поможет подобрать контактные линзы, которые не повредят структуры глаза. Обычно для занятий боксом подходят мягкие, тонкие однодневные модели.

Можно ли бегать в линзах

Бег в линзах становится комфортным и простым для людей с нарушением зрительной функции. Средства коррекции обеспечивают широкий обзор, не спадают с лица, не запотевают и не мешают активным движениям. Из-за неудобства ношения очков многие люди отказываются от средств коррекции во время бега. В результате становятся незаметными препятствия на дороге, которые могут спровоцировать падение. Контактные линзы помогают избежать травм, связанных с падениями во время бега.

Можно ли играть в футбол в линзах

Контактные линзы помогают игроку следить за передвижением мяча и других участников матча, своевременно реагировать на передачи и четко отдавать пасы. Игрок с плохим зрением в линзах свободно выполняет маневры и передачи мяча на дальние расстояния. Примером удачного использования контактных линз в профессиональном футболе являются футболисты, достигшие мирового признания — Криштиану Роналду ("Реал Мадрид"), Дэвид Де Хеа ("Манчестер Юнайтед"), Жером Боатенг ("Бавария"), Эдгар Давидс ("Аякс").

Не стоит забывать о повышенном риске получения травмы во время игры в футбол. Это вид спорта, который входит в ТОП-3 самых опасных, независимо от ношения линз.

Можно ли плавать в линзах

Чтобы безопасно плавать в линзах, нужно дополнительно защищать глаза плавательными очками или маской, которые препятствуют попаданию хлорированной или соленой воды и брызг. Ношение плавательных очков предотвратит случайное смещение и вымывание средства коррекции из глаза. Чтобы носить линзы под водой, надевайте маску или плавательные очки, которые обязательно входят в состав костюма для подводного плавания.

Плавание в бассейне или море в линзах требует соблюдения особых правил ухода. После завершения купания линзы необходимо снять, тщательно промыть водой или специальным раствором. Во время купания в открытых водоемах и общественных бассейнах повышается риск инфицирования. Правильный уход за линзами поможет предотвратить заражение вирусами и бактериями. Чтобы упростить задачу ухода, выбирайте однодневные линзы, которые выкидывают после занятий плаванием.

Часто задаваемые вопросы